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青春のやりなおし

忘れていた気持ちを取り戻すべくマラソン始めました。

岐阜〜根尾淡墨桜マラソンレポ

リヲンです。

岐阜〜根尾淡墨桜マラソンレポ!

 

大会1週間前

父「天気予報が雨だ!」

リ「まだ時はある…信じる…(降らないことを)」

 

大会3日前

父「やっぱ雨だわ」

リ「え…雨降ったら出ない…」

父「ちょっとくらいなら…」

リ「出ない…」

父「…」

 

大会の次の日は仕事なのでね!

風邪とか引いたら笑いもん、ていうか怒られるから!

そんなことを理由に雨が降ったら本気でDNSしようとしてました。

でも今までのレースで雨に降られたことなかったのでなんとかなるのでは…?とも思ってました。

 

大会2日前

リ「絶対雨やーんwDNS!DNS!」

(少々の期待を裏切られおかしくなっている)

 

そして大会前日。

ひたすら今までの大会レポを読むリヲンの姿が…。

しかも検索ワードは

淡墨桜マラソン 雨』

レポやブログを読み漁りなんとか士気を上げようとしていたのです。

 

いや、よく考えたらこの大会出るってマラソンの大先輩に話してて感想言いますね!と息巻いてたなってことを思い出しまして。

(別に雨で走らなかったって言ってもあるなんで?とはならない人だけど!)

なんかあんなに言ってたのにダサいな〜とか思いまして。

 

雨のレポを読み終わり走ろうという気持ちになってきた!

じゃあ次にやることは?

 

『マラソン 雨 対策』

で検索検索ゥ!!

(なんでもグーグル先生が教えてくれる便利な時代だね!)

 

実際私が実行した対策↓

•綿じゃない靴下をはく

•ゴミ袋ポンチョの作成

•100均のポンチョを着る

•帽子をかぶる

•ワセリンを塗りたくる

 

持ってた靴下が綿だったような気がして仕事終わりに閉店前のスポーツショップに駆け込む!

でもそこにはランニング用の靴下が全然なくってまじで困った!

でもなんとか私の提示する条件を満たした靴下を発見し購入。

そして好みにドンピシャの色した帽子があったから購入。

さらにアームカバーも購入。

 

衝動買いで破産するタイプです。

 

でもね!ここで買った帽子が今回大活躍いたしまして!買ってよかったよね!

帽子4つ持ってるけど一番のお気に入りです!

 

お買い物してホクホク顔で帰宅。

リ「綿だと濡れて重くなるから綿じゃない靴下買った!!」

父「結局走るの!?」

リ「雨のレースの練習だと思って」

父「(急な心変わり…)走るなら付き合うよ」

リ「たのんます!」

 

一応朝起きた時点でナンジャコリャってならない限りは行こうと決定。

1人お留守番の母はもう変な夫と娘に慣れたのか朝起きる時間と朝ごはんの時間、何を食べるのか聞いてきた。

止める気はない模様。

晩ごはんはカレー!明日はレースだからいっぱい食べていい(ことはない)!

 

ごはん食べたらゴミ袋ポンチョ作り…をほぼほぼ父がやってくれた。(他力本願)

雨量が割とあるらしいので100均のポンチョを荷物にイン。

本当は降って欲しくないけど雨対策はできたぞ!

 

荷物も詰め終わったので23時ごろ就寝…したかったけど全然寝れなかった!

部屋はなんか蒸し暑いし雨がいつ降り出すんだということに心の底では怯えていたのかもしれない\(^o^)/

何回も起きては外を確認し寝る…を繰り返し、起きる予定の5時まで寝ていられず4時半にどんより起床。

わーい!雨結構降ってるね♪♪

 

気合いの朝カレーを食べ、最寄り駅まで母に送ってもらいました。

ホームには走るぜ!って格好の人が結構いて、こんな雨なのにわざわざ走りに行くなんてランナーはみんな変態なんだなあ…と思い(褒め言葉!)岐阜行きの電車に乗車。

岐阜に近づくにつれてどんどん強くなる雨足。

\(^o^)/

岐阜駅から市バスに乗り集合場所の高橋尚子ロードへ。

(バス停はどこだったか…鵜飼屋…だったかな?)

 

バスを降りたら折り畳み傘では太刀打ちできない雨!雨!

 

父「あー、父さんの靴もうだめだ」

リ「えっ早すぎでしょ!」

父「水たまりが…」

リ「私の折り畳み傘が小さくて用をなしてなさすぎる…」

 

スタート前から悲しい感じ。

 

次回、スタートします。

なんか長くなった…( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

岐阜〜根尾淡墨桜マラソン行ってきました

リヲンです。

ずいぶんご無沙汰しております。

変な人から逃げて転んで手を擦りむいた時以来でしょうか…。

手は擦りむいたところはわかるけどちゃんと治りました。

たぶん2週間くらいはかかったかな?

明らかに肉だったところに指紋?手相?ができてきた時にはちょっとだけ感動しました(笑)

もしや手相変わったのでは?と思ったけど手相なんて見たことないのでわかんなかったし、かの有名な生命線さえどれかわかっていないので調べることもなく…

(´⊙ω⊙`)

とにかく手が自由に使えるって素晴らしいことだ!

手に限らずケガはしないように気をつけますってことで!

 

 

さてさて、5月13日に時は戻りまして。

岐阜〜根尾淡墨桜マラソン参加してきました!

岐阜市長良川公園から淡墨桜公園まで走る大会です。

文字通り!

 

 

 

この大会にエントリーした当初の私はレースに飢えていた。(どんどんやる気が無くなるので)

なので行ける範囲で走れる大会ならなんでもいい気持ちでランネットを徘徊していたらこの大会を発見!

長良川公園スタートで33キロ?ゴールに温泉!?お弁当にビール!?

気づいたらエントリーしていた。

するしかなかった。

アップダウン高というのは大会案内で知っていたけど自称坂は好き!なのでさして問題ではなかった。

むしろ楽しみにしてたくらい。

坂があるからエントリーしたと言っても過言ではない。

私は坂が好き!

 

さて、走り終わってもそう言えるかな…?

 

 

コースは公道で信号も普通にあってもちろん止まらないといけないので、普通のレースと違って道に迷う可能性が…

何を隠そう私は方向音痴。

…というか地図を読むのが下手だしめんどくさくて感で適当に進むタイプ。

当たり前のように道に迷うので父を道連れにしました。

 

リ「父さん、淡墨桜行かない?」

父「淡墨?」

リ  スッ…   無言でランネットの画面を見せる

父「あー、いいよ」

リ「よしゃ!」

父「アキレス腱治ったらね」

リ「なおるて!ひどかったら病院行こ!」

 

二つ返事(?)で了承を得た!イエイ!

これで道に迷わない!(父への信頼の厚さと私の他力本願さ)

 

 

次回!

天気予報は雨!?リヲンDNS宣言!

をお楽しみに!!

 

次回も〜?ハッスルマッスル!

 

 

 

 

 

とほほな話

リヲンです。

 

昨日の朝ランでの出来事。

いろいろ考えたいことがあるとき以外音楽聞いて走る派の私。

信号とか路地とか車や人が出てきそうなところはとても注意して走ります。

でもそれ以外って意外と気にしてないもんで。

 

昨日走ってるときますの駐車場で待機してるチャリのおじさんがいたんですね。

ドライブスルーでもしたいの?とか思いながら通り過ぎたんですね。

そしたら後ろから来て抜いていったんですね。

ここまではよし。何も気になりません。

そのあとですよ。

またさっきのおじさんが喫茶店の駐車場で待機してる。

?????と思いました。

通り過ぎると、

また後から来て抜いてった!

え?何そういう趣味の人なの!?

しかもまた数メートル先で止まってるじゃん!

なんなの!

こわ!

ていうか、気が散る!

すごく嫌!

ということで近くにあった信号が変わる前にわたってダッシュ!

逃げるんだよォーー!!

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 今日走ろうと思ったコースと変わるけど!

全部チャリおじさんのせい!

くそー!

5分くらい後ろを気にして走る。

来ない。

よし…よかった…。

と思ったそのとき。

ガッ

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あ…

ズサーーーーーー

 

こけました。

 

両手ともこんな感じ。

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 割とひどめ。

砂利が結構入っちゃってて病院行って綺麗にしてもらいました。

痛かった!

ガッツリ洗われた!

先生ありがとう!

くだらないことで来院してごめん!

 

 

で、私、手をよく使う、今むしろ手が命な仕事してるんですよ…うふふ。

このケガでやれない仕事ができてしまいました…うふふ。

全部チャリおじさんのせい!

くそー!

だってケガがひどかったのも砂利がたくさん落ちてる道だったせいだし!

本来ならその道走る予定なかったし!

全部チャリおじさんのせい!

くそー!

 

もう極端な話今度からどんなに暑くても手袋して走ろうかと。

そう考えるほどにこのケガは痛い…いろんな意味で!

 

あとは路面に気をつける!

これさえ気を付けてればこけずに済んだわけ…こんな恨みがましいこと言わずに済んだわけ…

最終的に悪いのは私…

愚痴言ってる場合じゃない…

しっかりするのよ、リヲン…

 

はよ、けが、なおれ〜!

 

走るのちょっとお休み…

 

 

お花見ラン

リヲンです。

メガネふきが部屋の中で行方不明になったのでメガネが汚いです。

整理整頓めっちゃ苦手です。

この前かたづけの魔法の本読んで感銘を受けたけど受けただけで終わりました。

 

さて最近の話。

 

4/5

仕事でンンンンンンンンッてなったので夜のお花見ラン行ってきました!一瞬!3キロだけ!

 

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夜はあんまり見えないのでンンンンンンンンッ?ってなったけど結構綺麗に咲いてます(^^)

 

また明るい時に行きたいけど今後雨予報ばっかで花見チャンスがない…。

明日朝起きれたら朝お花見ランあるか…!?

 

4/6

普通に起きれなかった…( ˘ω˘ )

 

4/7

午前中に接骨院へ〜。

前ほどの痛みは感じなくなってきた!

先生は、肩こってるね!って言ってきた。

違う、私は腰を…!

肩もわかるけど!

 

その後にリベンジお花見ラーン!

雨が止んだお昼に!

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私の地元の桜祭りにはこいのぼりがいます。

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屋台が出てる部分には汗みどろすぎて行きませんでした。

本当はお好み焼きが食べたかったです。

たこ焼きも好きです。

粉物ばっかやな。

 

4/8

雨☔️

最近雨続きで桜散ってしまうのでは!という焦りから昨日の雨止んだすきに走ってきたのでした。

 

4/9

ねむくてねむくて…

モチベーション迷子…

 

4/10

起きてから30分うだうだしたけどがんばって外に!

いつも走るコースにも桜が満開ー!

がんばって行ってよかったかも🌸

10キロくらいジョグでしたが割と疲れた…

こりゃいかんな…と思いつつがんばったのでコンビニへGO(゚ω゚)

 

こ、これは…

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 買った。

 

味はね…

ピーチヨーグルトテイスト…

変に甘すぎないので運動後でも飲めます。

けど私はもう買わないかな…

ただのヨーグルトテイストだったらまた買った!

ピーチが…あんま好きでは…

 

でもこの味きっと好きな人もいるから!

そこのあなたも是非(^o^)

 

今日はゼロの日だったのでこれでもかってくらい警察とか交通当番の人とかが立ってて物々しい区間もあったけど、沿道の応援だと思ってがんばりました笑

 

 

最近の出来事、桜見に行ってばっかだな。

 

 

 

 

 

 

 

三本の矢

リヲンです。

 

この前あった職場の飲み会で記憶をなくして、何をしでかしたかと怯えて暮らしています。

 

飲み会後に偶然会った他店の人の証言によると、元気良く走って帰って行ったそうです。

…ランナーだね!(ちがう!)

 

記憶なくすのをやめたい26歳です。

もうちゃんと大人なはずです。

 

 

 

さて、腰が痛い話。

近所の接骨院に行って来ました。

とりあえず揉んでくれる系の接骨院でした。

良くなったかというと、そんなすぐ良くなるわけもなく…

とりあえずまた1週間以内に来てってなりました。

 んー、しばらく行ってあんまりだったら他の接骨院だとか整骨院だとか整形だとか行ってみようかな〜。

 

 

早く治すためには接骨院に行くだけじゃなく自分でできることはしっかりやる!

ということでストレッチと体幹トレーニングをやる!

体幹はいきなりやるとテンション下がるので(弱すぎてすごい筋肉痛になるから…)、簡単なやつ30秒3セットから!

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こういうのね!

(絵がひどいのはおいといて)

(あげているのは右手と左足です)

 

体幹強化は今後もちゃんとやらんとなーと思ってます。

いつも思うけどやらないから…。

すぐ飽きちゃうんだ…。

でもこんなに痛いとかが出てくるのはどう考えても姿勢とかのせいだと思うんですよ!

あとは身体ができてないから!

なのにフル走ったから!

たぶん!

2月の30キロ走×2とウィメンズで私の身体が、はっ!?何してんの!?ってなったんだ…!

だから今反乱を起こされてるのだ…。

たぶん。

 

と思うのでちゃんと補強もやらんとと…。

 

あと…

減量ですね…。

 

私が思うベスト体重から10キロ増えてる…。

そんなんでマラソンしてんの…。

(最近体重計に乗ってない、怖すぎて)

 

走れば痩せるかと思ったけどそれはちゃんとがんばった人の話で。

私は外食も多いし飲み会もよくあるしで、ちょろっと走ったくらいじゃ痩せるわけもない。

まず謎の食欲をなんとかして燃える身体を作りたいですね…。

こりゃ試行錯誤だ!

 

1キロ3分と言いますし、10キロ痩せたら30分だよ!!!!!!!

まあそんなすぐ減らないけど!

1年で5キロくらい落ちたら素晴らしいと思います。

落としたいです。

健康にね!

 

 

これでレースシーズンに突入する前にやること決まった!

体幹強化

②燃える身体作り

③長距離長時間走れる身体作り

 

この3つを念頭に活動したいと思います!

 三本の矢!(?)

 

よし、がんばる!

 

 

 

 

 

ふりかえり②

リヲンです。

 

今日もふりかえります。

 

前回までのあらすじ

無趣味返上のため走り出したリヲン!

初レースも2回目のレースも準備不足!

そしてやる気を出した6月!

 

 

やる気を出し始めたのと同時にいろんな方のブログを見るようになる。

そしたら走ることよりもブログにハマった。笑

レースレポ大好きでたくさん読みました。

この頃からいつかはブログ書きたいな〜と思ってました。

 

ブログを見るようになって驚いたのがまずは走行距離。

ランキングからブログを見てたので、やはり上位はサブ4以上。

月間200キロは普通に超えてくるわけで…

そんな走るの???????

どうやったらそんな走れるの?????

またマラソン意味わからん…てなったわけですよ。

 

(でも目標があってちゃんと練習メニュー考えてそれを実行したらそんな距離になるんですよね。今ならわかる…自分でメニュー組めないけど…)

 

意味分からんと思いつつ10キロで死んだままでは終われないのでとりあえず走る。

 

7月は77キロ。

8月は111キロ。

初めて100キロ超えて嬉しかった覚えがあります。

9月は97キロ。

10月は132キロ。

 

10月30日にハーフマラソンに出ました!

犬山の借りをとりあえず庄内緑地で返して来ました。

この時も脱水っぽくなってかなりしんどかった覚えがあります。

いび川の調整で出てた父が並走してくれてなんとか走りきれました。

タイムは 2:08:40(ネット)

 

大    成    長     !

 

 11月は68キロ。

10月末のハーフの後ハムがずっと痛かったためあまり走らず。

11月13日は志摩ロードパーティの15キロ。

パールロードを走ります。

秋のうまいもんランだったのでうまいもん食べに行ったはずがガチラン(その瞬間に持てるものを出したという意味で)になってしまいました。

記録は1:29:08(これは手元の時計)。

ギリ1:30切り!

パールロードのアップダウンはけっこう心を折りにきますね!

でもこの時は折れなかった!

15キロだったし!

ハーフの時より強い心!

だった気がする!

 

12月は155キロ。

ここが一番これまでで乗ってた時!

12月日大垣ハーフに出ました。

記録は2:07:23!(ネット)

 

成 長 !

 

大垣ハーフは気合い入れて試走に行っただけあり、終始気分は最高!で走りきりました。

辛いとこが一個もなかった気がするほどに楽しいレースでした。

来シーズンも絶対出ると走り終わった時にもう決めてた。笑

去年が第一回大会だったから連続出場できる限りしたい…!

 

そして年末に初めての30キロ走もしました。

初めて人と練習しました。

ベテランランナー4人に連れられて名城線一周を敢行。

22キロ当たりからしんどかったけどちゃんと30キロ走できて感動しました。

 

1月は28キロ…?

初日の出見に走った元旦、3日には矢作川マラソン10キロ。55'09!

こちらも 成 長 !

そして…

 

胃腸風邪になりました。

 

なのでこの距離…?

それにしてもひどいな…?

仕事で業務が急に増えた時期でもあった気がするのでそれのせいもあるかも…?

 

そして2月は109キロ。

2、4週目に30キロ走。

 

3月、初めてのフルマラソン!

名古屋ウィメンズマラソン

ついにきた、フルマラソン。

5:09:21。

目標は5時間切りでしたがならず。

走りきった後はとにかくゴールできたことがありがたくいい気分でしたが、時が経つにつれてたらればでめちゃくちゃ悔しいです。

ウィメンズについてはおいおい書きたいのでまだおいておきます。

 

で、ウィメンズ後はあまり走れてないです。

目の前の目標がなくなったことによるモチベーションの低下と、腰が…痛い…ので…( ;∀;)

今日仕事休みなので接骨院へGOです。

 

 

上手くまとまりませんがこれでリヲンの走り初めから現在までです。

 

初めてのシーズンを終えて思うこと。

 

走り始めたばかりの頃は周りにも続くと思われてなかったし自分もそんなに楽しいもんだと思っていませんでした。

でも走れば走るほどタイムは縮むし距離は伸びるし、そういうのがとても楽しいです。

やれば結果が出るってこういうことかと、ずいぶん忘れていた気持ちを思い出しました。

だからしばらくは確実に走り続けるでしょう。

趣味ゲットだぜ!(唐突に飽きないようにしたい)

 

当面の目標は2年以内にサブ4かな…

ぼんやりそう思ってます…

 

で、ブログも続ける!

よし!

 

ではまた! 

 

 

ふりかえり

リヲンです。

 今日はこれまでをふりかえりをば。

 

走るきっかけはダイエットだったような気もしますが、一番に思っていたのは「無趣味をなんとかしたい」だったと思います。

前の記事にも書いた通り私はだいぶ飽き性でして何か始めみても割と初期段階で挫折…というか興味を失うということが多々あったのです。

唯一趣味っぽいものは漫画を読むことくらいでしょうか…。

(それって趣味なのか…!)

 

走ることが楽しくなれば無趣味問題が解決する上痩せる! と安易な考えからなんと犬山ハーフマラソンにエントリーしたのです。

なーんにも知らないから2時間半の制限時間とかふーん(ᵔᴥᵔ)て感じだったし、まあ関門とか大丈夫でしょ!みたいな。

 

練習なんかほとんどせずに時は流れ…

直前にEPSONの時計買ってこんだけ走って10キロかよ!とか思って急激に不安になり…

来ちゃった!当日!

 

で、地獄の入り口を見ました…。

(地獄はもっと先にあると思うから…)

制限時間内になんとかゴールできたものの、脱水なのか栄養不足なのか15キロ手前で視界は半分くらいになって怖!って思いました。

今でも記憶に残る終わらない堤防…。

心折れて歩きました。

歩いて走ってを繰り返し、最後1キロくらいはなんとか走ってゴール!

記録はネットで2時間21分。

 

靴のチップとか外すの普通に無理!

トイレ行きたいのに手が震えてランパンもタイツもおろせん!

一緒に出走してた父に連絡するとか無理!

携帯が握れないから!

 

初めての異常な疲れにボーゼンとしました。

マラソン意味わからん…と思った…。

 

 

まあそんな気持ちも元気になってくると良き思い出になるもんで、一回何とかなった自信?なのかまたでてやってもいい(何様)みたいな気持ちに。

その気持ちに乗っかってすぐさま何か近場で出れるものを探す。

6月の庄内緑地グリーンランニングに決めた!

 

 

 ……それから数ヶ月、私は全く走っていなかった。

6月のやつは10キロにエントリーしていたので正直なめてた。

ここで私がどれだけなめていたかをご覧いただきましょう。

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なんなの!?

ばかなの!?

 

ばかです!

 

で 、出ちゃったんですよ、10キロのレースに。

 

レースといっても練習会みたいなものだと。

6月にあるやつだし、距離も10.20.30キロとありました。

そこでハーフ出たのに10キロにしちゃうあたり甘えが見られますね!

 

結果は58分54秒。

いちおうキロ6はきってた。

キセキー!

でも犬山よりもある意味地獄の入り口を見たかもって感じでした。

8キロすぎでどんどん遅くなっていくラップを見てたくなくて時計を止めるという奇行に走ったレースでありました。

 

終わった後は犬山以上に力が入らず人間としてやばい状態になりかけました。(トイレ的な意味で)

人間でいられてよかったです。

 

この10キロが私の転機でした。

ではその後を見てみましょう。

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やる気出すぎ!

 

ここからランニングライフのはじまりはじまり〜\(^ω^)/

 

 

とりあえず今日はここまでで。

 

ではまた。